ここ数日、試していることは、 枕を使わないこと。 今の枕は5〜6年使ってて、 良くも悪くもなく寝ていた。 が、正直ちょっと高さがあって固かった。 横向きで寝る分にはそれでいいし、 枕の中身を抜くには生地を切り裂かないといけないので、 まあいいか、寝…