ここ数日、試していることは、
枕を使わないこと。
今の枕は5〜6年使ってて、
良くも悪くもなく寝ていた。
が、正直ちょっと高さがあって固かった。
横向きで寝る分にはそれでいいし、
枕の中身を抜くには生地を切り裂かないといけないので、
まあいいか、寝られてるし と深く考えずに使っていたのだが、
先月辺りから、首と肩のコリがやや強く出てきたのだ。
寝始めの姿勢は横向きでも、
朝起きると仰向けになってることが最近多くなってきたから、
枕が原因かもなあ、だったらやめてみるか と
試してみることにした。
結論は、まだ出てない。
が、首周りのコリは少しラクになってる気がする。
起きた時のバキバキ感が減ったかなあ、という程度ではあるが、
悪くなってないから、もうしばらく続けて様子を見ようと思う。
しかし、代わりに得たものは、
顔のむくみ。
洗面所の鏡に映った起き抜けの自分の顔に吹き出しちゃう。
うーわ、顔デカッ！
ただでさえ小さい目がさらに小さく！
パンッパンじゃん どーするよコレ？
別にどーもしない。
顔のむくみなんて、自分が気にするほど他人は気付いちゃいないもんだ。
「も〜今日顔がむくんじゃってヤダ〜」
なんて言ったって、
「あ、そうだね～、でもそこまでじゃないよ大丈夫カワイイよ〜」
と答えながら腹の中で「イヤ全っ然いつもと変わんねーし」とか思われてるのが関の山だ。
だから、別にむくみ解消のためにマッサージしたりすることもなく、そのまま放置だ。
時代劇に出てくる殿様枕って、髪型を崩さないためにやたら高い作りだけど、
あんなので寝てたら頚椎 絶対イカレるでしょ。
首は怖いよ～、太い血管も神経の束も通ってるんだから。
昔の人、枕が原因で首の疾患起こしてそう。
そんな研究がなかったかな。
オーダーメイドで枕を作れる昨今だけど、
「この枕じゃなきゃ眠れない！」ってなっても困るから、
作ろうとは思わない。
無しで眠れるなら、どこに行っても眠れるもんね。
快適な眠りの環境は人それぞれ。
皆さんも安らかな眠りを過ごせますように。
（特に妊婦さんはね。
母親の夢がわかっておそろしがる胎児が踊らないように。
