ご飯つまり食事であれば、 できるだけ自分で作る方が、安上がりである。 お店でお惣菜を買うにしても、 家で白飯炊いて汁物作るだけでも、 毎食お弁当や外食で済ませるより、 満足感もあって食費もかからない。 ご飯を作れるかは忙しさや体調にもよるけど、 …