昨夜、思いがけない知らせが飛び込んできて、
よくない知らせだったから、
今日はずっと気を揉む1日となった。
イベントや買い物に出かけようかなと思ってたのに
出る気になれず、頭を使わなくて済む片付けばかりやって続報を待ってたら、
その後よい方向へ進んだ知らせが入ってきて、
とりあえず一安心。
こんな時って無意識に、
呼吸が浅くなるもんなんだね。
何が起きても受け止めて、すぐ動けるように、
気持ちを作って備えるからね。
昨夜から、寝はしたけど気を張ってたからなのか、
一安心したら急に強い睡魔に襲われて、
倒れるように昼寝してしまった。
知らせを聞いただけで、何も動いてなかったのに。
そうしたらその時の夢が、
夢と現実の間をウロウロしてる半覚醒状態のもので
まあ寝起きのひどく悪いこと。
結局寝てないような気もするし、
だけど確かに寝ていたし、
頭のボンヤリが抜けるまでに数時間かかった。
もう一度、気を少し引き締めて、
自分のやれることや動きを確認して、
ひとまず一段落したから、TVをつけた。
ザッピングしたら、モノマネやってる。
『2億4千万の瞳』（郷ひろみ）の音楽に合わせてモノマネをメドレーするものだ。
昔っからモノマネを見るの好きだけど、
似てないのに「おお〜」とか、
おもしろくないのに爆笑してるとか、
忖度盛り上げがだんだんエスカレートしてるから、
少し離れていたな。
と、途中から見たら、菅原洋一氏のマネで爆笑。
菅原洋一、知ってる人も少なくなってるのによく持ってきたな。
しかも普段は爆笑要素どこにもない歌手だよ。
芸人さんは全部で10人出てて、最後の大御所はやっぱりスタジオが忖度笑いしてるように思えたけど、
その前の菅原洋一のマネで大笑いしたからか、何だか気分が浮かれてて、
大御所も頑張ってるからしゃあないなとも思えた。
ちょっとはおもしろかったし。
見終わったらあら不思議、
芯に残ってた頭と気分のボンヤリした塞ぎが、
スッキリサッパリ晴れてクリアー。
たぶんTVで笑ったからだろうな。
「締まってこー」で臨戦態勢になるのも必要だけと
締めたら緩めないとね。
交感神経優位で緊張しがちなことが、ただでさえ多い世の中だから、
副交感神経を働かせて、緩めてこーほぐしてこー。
それには笑うのが一番手っ取り早い。
だから、笑ってこー。
声出して笑えば、浅い呼吸も深くなる。
締まって笑ってを繰り返して、過ごしていこう。
寝る前に整えたら、いざ明日！
明日はもっと、よい方向へ進みますように。
