私は普段、汗をかくのがキライだ。
そして運動するのもキライだ。
体を動かすのがキライなのではない。しゃがみこんで床の雑巾がけもするし、自転車で片道30分くらいの遠出もするし、自転車なら離れたスーパーのハシゴなんてザラ。
でも自分の足で走るのはヤダ。
わざわざ何かのスポーツをしようとも思わない。
しかし、夏は寝てても汗をかく。
一歩外に出ただけで、もう汗をかく。
だからあきらめて、開き直って、すっかりなまった汗腺をトレーニングすべし！と極端に振れる。
とはいえ運動はやっぱりしたくないし、熱中症にはかかりたくない。
そこで家中の窓を開け、こまめに水を飲みながら、ひたすらあちこち拭き掃除。
換気しっぱなしで床はジャリジャリ。
当然家具家電もジャリジャリだ。
拭き続けてると汗が吹き出る。
身に着けてたものが汗でビショビショになったら終了。
というのを、時々。
最近の汗拭きシートはえらく進化してて、パウダー付きでサラサラしたり、メントールか何かで拭いた後冷える感じがしたり、使い分けるのが楽しい。
けど、全身思いっきり汗かいた後は、シャワーで水を浴びるのが一番気持ちがいい。
肌のサラサラ感が長く続く気がする。
シートは良い香りするけど、今使ってるメントールのは直後の肌を触るとベタつくし、パウダー付きも水浴びに比べるとサラサラ感がそこまで保たない。
以前見たTV番組で、東南アジアの人は暑い時に何度も水を浴びるとやっていて、「ニッポン人はなぜ水を浴びないんだ？」と現地の人の吹き替えまで入ってた。
日中仕事してる人がおいそれと水浴びできるかい！
と思うものの、生き物としてはそれが身体に正解なのかも。
エアコンや扇風機に頼ってると、もし電気が使えない事態になった時はどうにも耐えられなくなる。
赤子や高齢者や病気の方はともかく、健康なうちは季節に順応できる身体を作っておきたい。
と思いながらエアコンのスイッチ入れる私だよ。
だってあんまり暑いじゃないか！
